Havetrampoliner giver mange skader

Næsten 3.000 personer, fortrinsvis børn, måtte på skadestuen i 2005 efter ulykker på trampoliner. Forældre bør tænke i sikkerhed, når de køber og opstiller trampolinen. En tidligere elitegymnast giver råd.

Af Thomas Berg

150 brækkede ankler og 350 brud på arme, albuer og håndled. 1.100 forstuvede eller forvredne ankler, knæ, fødder eller nakker.

Næsten 3.000 personer, fortrinsvis børn, måtte på skadestuen i 2005 efter ulykker på trampoliner.

De 2.200 kom til skade på havetrampoliner, mens resten slog sig på trampoliner i sportshaller, forlystelsesparker eller på campingpladser. Det viser tal fra Ulykkesregistret ved Statens Institut for Folkesundhed.

Børnenes adfærd er afgørende

"Nogle skader er faktisk ret alvorlige, og alene på de fem sygehuse, der rapporterer til Ulykkesregisteret, har syv børn har været indlagt mellem 5 og 14 dage", siger seniorforsker Bjarne Laursen fra Statens Institut for Folkesundhed.

Der kommer flere alvorlige skader, når stadig flere køber trampoliner, forventer Asger Gregersen, salgschef i trampolin.dk og tidligere elitegymnast.

"Forældre kan mindske skaderne ved at regulere børnenes adfærd. De skal lære børnene at styre hoppene på trampolinen", siger Asger Gregersen.

Flest små skader

• 75% af de tilskadekomne i 2005 var mellem 5 og 14 år
• 5% måtte indlægges
• 37% af skaderne var forvridninger og forstuvninger
• 26% af skaderne var brækkede knogler
• 25% af skaderne var kvæstelser og blå mærker
• 5% af skaderne var åbne sår
• 3% af skaderne var sene/muskelskader

Saltoer er for farlige

Salgschefen fraråder generelt saltomortaler.

"Vi kan ikke bedømme, om børn kan beherske saltomortaler. Min egen søn på seks år kan godt, men det kan hans kammerater ikke. Og dermed løber de en risiko for skader", siger Asger Gregersen.

På samme måde må forældre individuelt bedømme, om børn kan have bolde med på trampolinen. Boldene bør i givet fald være af skumgummi, så børnene ikke vrikker om, hvis de lander på dem.

En på dugen ad gangen

Det afgørende råd er, at børnene bør hoppe én ad gangen.

"Jo flere, der hopper samtidig, jo større er risikoen for, at de støder sammen, lander på hinanden eller falder ned og brækker ben", siger Asger Gregersen.

Pude skal skærme effektivt mod kant og fjedre

Kantpuden, der skærmer for trampolinens fjedre og stålramme, bør være solidt foret med skumgummi, og den må ikke flagre.

"Hvis puden er for spinkel, kan barnet slå hovedet mod stålrammen eller få en fod ned mellem fjedrene", siger Asger Gregersen.

Vilde spring på nedgravede trampoliner

Der er fordele og ulemper ved at grave trampolinen ned. Barnet falder ikke så langt, hvis det ryger ud over trampolinens kant.

"Men vi fornemmer, at børnene springer vildere. Så mangler den psykologiske effekt, hvor de føler, at de kan falde ned. Desuden springer børnene ofte direkte ud på græsset, når de skiftes. Det kan give rygskader, hvis de ikke fjedrer i benene, når de lander".

Hullet i jorden bør være lige så dybt, som trampolinen er høj – som regel 90 centimeter.

Halvanden meter til hårde ting

Endelig er det vigtigt at placere trampolinen mindst halvanden meter fra carport, mure, træer eller fliser.

Trods skaderne mener Asger Gregersen, at fordelene langt opvejer ulemperne.

"Man kan spørge lægerne, om de helst vil behandle en brækket arm på grund af trampolinspring eller en sukkersyge på grund af for lidt motion. En havetrampolin samler børn på tværs af alder, og de får masser af motion".

Danmarks Gymnastik Forbund har i samarbejde med Trampolin.dk udgivet en dvd med råd om trampolinspring.

Bestil dvd med råd om trampolinspring:

• Danmarks Gymnastik Forbund
• Trampolin.dk